Er jeres parforhold kørt fast?
I er langt fra alene!
Over 40% af alle ægteskaber ender i skilsmisse, men langt de fleste par ønsker egentlig at blive sammen – de ved bare ikke hvordan. Vi lærer ikke at navigere i et parforhold, og derfor kan forskelligheder skabe mønstre, hvor I kører i ring og mister forbindelsen til hinanden.
Der er en vej videre – og jeg kan hjælpe jer!
Som parterapeut med over 12 års erfaring, arbejder jeg fuld tid med 3 par om dagen. Jeg hjælpe par tilbage på sporet. I får ikke bare samtaler, men konkrete værktøjer, der virker. Hos mig kombinerer jeg parterapi og parcoaching, så I både forstår jeres udfordringer og får redskaber til at skabe forandring. Jeg har et bredt værktøjsbælte, og arbejder ikke ud fra låste tilgange/teorier. Jeg plukker ud fra det som giver bedst mening for det par jeg arbejder med, og skaber en unik tryg, løftende og resultatskabende proces med nye muligheder.
Jeg er kendt for at være jordnær, direkte og bruge humor, når det giver mening – uden at gå på kompromis med alvoren. I min klinik i Odense på Fyn skaber jeg et trygt rum, hvor I kan tale åbent om selv de sværeste emner.
De mest almindelige problemer, jeg hjælper par med at navigerer i:
✔️ Kommunikation, Konflikter og fastlåste mønstre
✔️ Utroskab, svigt og mistet tillid.
✔️ Ubalance i sexlivet, lyst/mindre lyst
✔️ Slukkede følelser
Er I klar til at tage første skridt mod et stærkere parforhold?
Herunder er en top 4 over de udfordringer og problematikker, som jeg oftest oplever mine par står i, og som jeg også hjælper med, i samarbejde med jer:
Kæmper I med at finde hinanden?
-De 4 største udfordringer, der kan ødelægge et parforhold!
Har du nogensinde undret dig over, hvordan I er kommet hertil? Hvor kærligheden, nærheden og forbindelsen er blevet svagere, og hvor kommunikationen føles som det der kunne styrke jer, men som skubber jer længere fra hinanden i fortolkninger og misforståelser. Måske mærker du en følelse af frustrationer, irritationer og afstand imellem jer – men du og I er ikke alene. Mange par står og har stået i samme lignende situation, og hvis I vil, så er der stier med nye muligheder.
Her er de 4 største udfordringer, jeg oftest oplever, som får par til at søge hjælp hos mig – og hvordan I kan finde tilbage til hinanden:
1. Kommunikation, forskellighed og forventninger.
Oplever du, at I ikke længere taler med hinanden, men henover hinanden og derfor forbi hinanden? Måske forstår I ikke længere hinandens synspunkter, behov eller følelser? Misforståelser og uenigheder kan vokse sig store, når vi ikke er opmærksomme på, hvad vi siger og gør og mener.
Kommunikation er grundstenen i ethvert parforhold, og det er muligt at finde frem til et nyt kapitel med en åben og nærværende dialog, hvor begge parter føler sig set og hørt med handlinger derpå.
2. Utroskab og tillidsbrud
Tilliden er grundlaget for et sundt parforhold, og når den brydes, kan det efterlade dybe sår. Utroskab – både fysisk og følelsesmæssig – skaber ofte tvivl, sorg og mistillid. Mange par tror, at et tillidsbrud er enden på parforholdet, men det behøver det ikke at være. Med den rette vilje og vejledning kan I finde en vej til at forstå, heale og genopbygge tilliden, så parforholdet kan komme styrket igennem perioden, hvor I aldrig har stået dybere/stærkere efter denne lange proces sammen.
Udtalelser fra tidligere klienter
Kærligheden er tilbage
Jeg har over flere sessioner gået ved Dina. Jeg har lært meget om mig selv, og som har givet så meget mening i mit kærlighedsliv. Jeg står stærkere i mine værdier, nu hvor jeg ved hvor mine bump kommer fra og hvordan jeg kan håndterer dem, så de ikke laver unødigt larm i vores parforhold. Det var alle pengene værd, at få lagt mine brikker på plads. Jeg forstår mig og det hele bedre nu.
Nikolaj Toft Hansen
Tillidsfuld og med humor på det rigtige tidspunkter
Jeg har det bedre nu, og vi har det bedre. Jeg anbefaler Dina på det varmeste, hun er skisme dygtig.
Annette H.
Dina har reddet mit parforhold
Jeg startede hos Dina alene, da min kæreste ikke synes, at vores problemer var store nok til at gå i parterapi. Efter jeg havde været ved Dina 3 gange, skete der noget i vores parforhold, som skyldes at jeg fik øje på nogle af mine egne mønstre. Det delte jeg med min partner, som også mærkede at vi havde fået det bedre efter min start i 'alene i parterapi'. Nu har vi taget et forløb sammen ved Dina, og det har styrket os på måder, som vi ikke selv ville være kommet frem til. Vi har styrket vores kommunikation, lært noget om vores trickkere, opvækster, vores måder at føle kærlighed på og meget andet. Tak fordi du findes – det er ikke sidste gang vi kommer og tjekker ind hus dig.
Simone A. Steffensen (Jonas)
Jeg har fået hjælp!
At dele tingene med Dina, har ikke alene været en gave, men at jeg måtte lægge nogle af mine tunge sten ved hende, har givet mig det spark i røven, for at se tingene i et andet lys. For mig var det en gave, for jeg har afsluttet et kapitel i mit liv, som har givet mig, mig selv tilbage igen.
Rasmus Duval
Blev anerkendt i min situation og lyttet til.
Jeg har fået solo-hjælp ved Dina, fordi jeg ikke kunne få min mand med i parterapi. Hver gang jeg trådte ind af døren i hendes klinik, var det i rare hyggelige omgivelser. Det føles som om, at mit hjerte helt automatisk var klar på at åbne til alt det sårbare, når jeg satte mig i sofaen. Jeg måtte fylde, larme og sige alle de grimme ting højt. Der var en tillidsfuld atmosfære hun skabte, som gjorde det helt naturligt og nemt for mig. Jeg har lært en masse om mig selv og min partner. En hjælp jeg ikke ville have været foruden.
Mette Louise Stenbæk
Jeg fik den sparring, som veninderne ikke vil kunne give!
Lisa Ringgaard
3. Manglende lyst og forskellig sexlyst.
Er sexlivet blevet en kilde til frustration frem for glæde? Når den ene part har mere lyst end den anden har, eller når intimiteten forsvinder, kan det skabe afstand og usikkerhed. Det gør ondt at være afviser, ligesom det gør ondt at blive afvist. Måske savner du gnisten og nærheden, men ved ikke, hvordan I finder den fælles igen sammen. Seksuel lyst er kompleks og påvirkes af mange faktorer – men det er muligt at genskabe en sund og tryg intimitet, hvor begge parter føler sig mødt, og jeg kan hjælpe jer med at finde jeres fælles vej.
4. Manglende følelser.
Måske føles jeres forhold mere som et venskab -end et parforhold med en særlig kærlighedsrelation. Måske savner du den varme, passion eller dybde, I engang havde. Mange par frygter, at kærligheden er væk, men ofte er den blot blevet skjult af en tyk tåge af mange års behovsudsættelser, misforståelser og hverdagens rutiner, pres og vaner som er kommet før jeres parforhold. Kærlighed kan genfindes på ny, men det kræver bevidsthed, samt vilje til at ville og handling derpå. I parterapien hjælper jeg jer med at forstå, hvorfor følelserne er svækket – og hvordan de kan vækkes til live igen, så I er “vågne” sammen.
Der er altid en vej videre – hvis I vil finde den!
Jeres parforhold behøver ikke være præget af afstand, usikkerhed eller fastlåste konflikter. Med den rette hjælp fra mig, kan I genopdage hinanden, genfinde kærligheden og skabe et stærkere fundament for fremtiden.
Lad os tage den første samtale – der er håb for jer!
Kontakt Dina
Certificeret Sexolog, Master Parterapeut og Familiecoach i Odense
“Vi vokser ikke i de ting som er lette, vi vokser når vi indser vores udfordringer, og handler på dem"
Skab nye muligheder og få det bedre
Jeg glæder mig til at skabe nye muligheder med jer *Husk at booke tid til jeres nye par-forløb nu, så dette i år kan blive fyldt med det som er vigtigt for jer!