Alene i parterapi
Når du er klar til at skabe forandring, også selvom din partner ikke er.
Når det ikke længere føles godt – men du stadig ikke vil give slip.
Du behøver ikke vente på din partner for at skabe forandring.
Du kan starte alene – og begynde at ændre det, der ikke fungerer.
Du står måske her…
• Du føler dig alene i jeres parforhold
• I gentager de samme mønstre igen og igen
• Du er klar til hjælp – din partner er ikke
• Du savner et sted, hvor du kan sige tingene højt
• Du ved, noget skal ændre sig… men ikke hvordan
Du er ikke alene.
Og du er ikke forkert.
Du kan godt starte – uden din partner
Det bedste er, når I kommer sammen. Men det må ikke blive en stopklods. Når du ændrer noget i dig selv og din måde at være i relationen på, så ændrer dynamikken mellem jer sig.
Det er her, du tager ansvar for din del – og skaber bevægelse.
Det får du hos mig
- Et fortroligt og neutralt rum
- Min fulde opmærksomhed
- Ærlig og professionel sparring
- Klarhed over dine mønstre og reaktioner
- Konkrete redskaber
- Retning: hvad du vil – og hvad der skal til
Du går ikke herfra med flere spørgsmål. Du går herfra med noget, du kan gøre anderledes.
Din mulighed for mere end bare snak
- Vi arbejder med det du har brug for:
- Kommunikation og konflikter
- Mønstre og reaktioner
- Tillid, tvivl og afstand
- Intimitet og nærhed
- Dine værdier, behov, grænser og valg
- At lette dit hjerte i et neutralt rum
Din mulighed for at gøre noget andet end du plejer, i det der ellers føles fastlåst.
Hvis I senere kommer sammen i parterapi
Hvis du starter alene – og I senere vælger at komme sammen hos mig, så starter vi helt forfra som par.
Jeg tager ikke det, du har delt alene, med ind i jeres fælles sessioner.
Alt der skal siges, bliver sagt i rummet, hvor I begge er til stede.
Samtidigt arbejder jeg ikke med hemmeligheder, som burde være en del af jeres fælles proces.
Det er min etik.
Og det er afgørende for, at I får en tryg og ærlig start sammen.
Måske har du allerede prøvet…
- At tale med venner og familie – uden at det hjælper
- At få råd, der ikke passer til din situation
- At gå med det hele selv
Her får du et neutralt rum, hvor du kan sige det, som det er – uden filter.
Praktisk
- 75 min. session
- 2.000 kr.
- Klinik i Odense
Hvem er jeg?
Jeg hedder Dina Bønneland.
- Master Parterapeut, Sexolog og Familie Coach
- 12 års erfaring
- Arbejder fuldtid med par og relationer
Jeg skaber et rum, hvor du bliver set, hørt og mødt – og hvor du får konkrete værktøjer til at komme videre.
Min opgave er at spille dig stærkere i din relation.
Klar til at gøre noget anderledes?
Du behøver ikke vente længere.